Vous avez testé tout un ensemble de régimes miracles, mais vous n'arrivez toujours pas à maigrir ou alors vous finissez par reprendre le poids que vous avez perdu ?

Vous savez que le sucre n'est pas bon mais vous ne pouvez pas vous empêcher d'en manger ?

Vous êtes un peu perdu dans tout ce que vous lisez ou entendez ?

Quand j'explique aux personnes que j'accompagne toute la vérité sur le sucre et comment se libérer de cette addiction au sucre, cela provoque un véritable changement.

Le sucre alimente le circuit de la récompense dans le cerveau en libérant de la dopamine, provoquant ainsi une addiction.

Personnellement, j’ai mis en place une alimentation saine et raisonnée sans sucre depuis plusieurs années.

Cette nouvelle approche avec le sucre, couplé à l’hypnose, m’a permis de perdre 14 kilos en 1 an.

Aujourd’hui, j’ai réuni dans ce livre des explications concrètes et des recettes simples pour le petit déjeuner, les repas du midi et du soir.

Vous allez pouvoir faire plaisir, même dans les moments de convivialités avec des amis.