Comment retrouvez une relation sereine à la nourriture et se sentir bien dans son corps et dans sa tête ?
Trouvez le juste équilibre naturellement, Se libérer des envies irrésistibles, Retrouver la légereté du corps et du mental...
Vos problèmes de poids ressemblent-ils à ça ?
- Vous n'arrivez pas à vous arrêter de manger ?
- Vous manquez de motivation ?
- Vous avez sou vent peur d'avoir faim ?
- Vous mangez souvent quand vous vous ennuyez ou quand vous êtes stressé ?
- Vous avez souvent des envies de sucre ?
Est-ce que vous vivez ces frustrations ?
- Vous avez constamment envie de grignoter ?
- Vous êtes découragé ?
- Vous avez essayé tellement de choses que vous n'y croyez plus ?
- Vous ressentez de la honte à ne pas pouvoir changer ça ?
Vous allez découvrir tout de suite comment j'ai aidé des centaines de personnes à sortir de cette impasse et comment j'en suis sortie moi même.
- Vous aimeriez vous libérer de vos crises de grignotages
- Diminuer les quantités sans être au régime et frustrée
- Mieux gérer vos émotions
- Retrouver la silhouette qui vous ressemble vraiment
- Ne plus culpabiliser et être obsédée par la nourriture
- Améliorer votre santé
- Vous sentir mieux dans votre corps et gagner en confiance en vous
Je suis Sandrine BELMONT, Docteur en Psychologie, Hypnothérapeute, Auteure et formatrice, spécialisée dans la perte de poids et les troubles alimentaires.
Comme beaucoup de personnes que j'ai accompagné, j'ai aussi connu les régimes, le contrôle continu de ce que je mangeais pour garder la ligne... Malgré cela, les hormones, le stress... tout ça entrainait un surpoids toujours plus conséquent au fil des ans.
J'ai finalement appliqué la méthode que j'utilisais pour faire maigrir mes patients sur moi-même. Je savais exactement ce que ces personnes ressentaient alors je visais juste.
C'est comme ça que j'ai perdu 14kg sur 1 an, en mangeant au restaurant tous les midis !
Oui j'évite certains aliments mais parce qu'avec l'hypnose, je n'ai n'en ai tout simplement plus envie. Les aliments toxiques pour mon corps ne m'attirent plus.
J’accompagne des personnes dans la perte de poids grâce à l’hypnose depuis 2011.
Plus de 3000 personnes ont suivit mes programmes en ligne et j’ai près de 50000 personnes qui suivent mes conseils et mes séances d’hypnose sur Youtube.
La Reprogrammation Psycho-Nutritionnelle
C’est ce qui m’a amené à développer progressivement une approche bien différente des approches habituelles. En s’attaquant au "pourquoi", c'est à dire les raisons de vos envies irrésistibles de manger.
👉 L’hypnose reprogramme différemment votre esprit en ciblant les facteurs psychologiques de vos comportements alimentaires (grignotages, quantités, sucre …). C’est pourquoi je l’ai appelé Reprogrammation Psycho-Nutritionnelle (marque déposée à l’INPI)
👉 Les techniques de Thérapies Comportementales et Cognitives aident à changer de point de vue sur la satisfaction de la nourriture et sorti de ce mode automatique responsable de vos faims émotionnelles.
1- Le contenu du Programme EQUILIBRE en Hypnose (méthode R.P.N.)
Vous disposez de 19 séances d’hypnose ciblant tous les facteurs liés au poids (grignotages, quantités, sucre, stress, culpabilité, auto sabotage, habitudes, motivation…). Si vous mangez moins naturellement, sans effort, vous perdez du poids, vous vous affinez....
Toutes les séances sont en double version : avec ou sans fond musical. Le fond musical est une musique binaurale, afin de faciliter la détente, la créativité et le changement.
Elles sont accessibles via internet sur un espace membre 24h/24.
- SEANCE 1 : Garder la motivation => Cibler votre objectif et restez motivé(e)
- SEANCE 2 : Rééquilibrage alimentaire => Vos comportements alimentaires se modifient naturellement
- SEANCE 3 : Se libérer du passé et se tourner vers le changement" => Vous changez de point de vue et de comportements face à la nourriture
- SEANCE 4 : Réduire l'estomac => Vous arrêtez de vous remplir, vous avez moins faim
- SEANCE 5 : Manger moins sans effort => Nous diminuons les quantités et changeons votre perception de ce qui est satisfaisant.
- SEANCE 6 : Dégustation sous hypnose => Vous apprenez à vous satisfaire d'une petite quantité de votre aliment préféré (ex : chocolat ou formage...)
- SEANCE 7 : Rester Motivé => Vous gardez votre motivation pour mincir et être enfin vous-même
- SEANCE 8 : Faire taire la petite voix => Nous faisons taire cette petite voix intérieure qui vous pousse à manger trop ou mal.
- SEANCE 9 : Technique d'aversion => Vous êtes écoeuré des aliments toxiques ou des trop grosses quantités
- SEANCE 10 : Retrouver la satiété => Votre faim est régulée, elle diminue ou vous mangez moins naturellement
- SEANCE 11 : Stop à l'autosabotage => avec l'autocompassion, vous cessez de vous dénigrer et vous retrouvez la paix intérieure
- SEANCE 12: Stop aux grignotages => Vous n'avez plus envie de grignoter, vous retrouvez le contrôle
- SEANCE 13 : Déblocage => Nous débloquons les blocages inconscients
- SEANCE 14 : Croire en soi => Vous avancez vers la belle image de vous-même
- SEANCE 15 : Faims émotionnelles => Vous stoppez les compulsions
- SEANCE 16: Gérer les repas festifs => Vous gérez mieux les repas entre amis ou en famille, les restaurants
- SEANCE 17: Révélation => Vous libérez la vrai personne qui est en vous
- SEANCE 18: Guide intérieur =>Rencontrez la meilleure partie de vous même et demandez lui de l'aide
- SEANCE 19: Recadrage des perceptions => Vous changez d'envies sur la nourriture.
+ Le programme EQUILIBRE et ses techniques comportementales et Cognitives
Plus de 10 h de formation et d'outils en Thérapie Comportementale et Cognitive pour vous aider à gérer vos faims émotionnelles définitivement et vous apporter des solutions durables.
Voici les thèmes abordés :
- Compulsions et grignotages 1 et 2
- Les envies de sucre
- Le microbiote et les comportements alimentaires
- L'activité physique et mentale
- Augmenter le métabolisme
- Gérer son stress
- Hypercontrôle et perte de contrôle
- Gérer ses émotions sans la nourriture
- Vaincre les peurs
Quel investissement ?
Si vous allez en cabinet libéral, une séance avec un professionnel de la santé en hypnothérapie coûte de 60€ à 100€ habituellement.
Personnellement, mes séances en cabinet sont de 90€. La totalité du programme EQUILIBRE équivaut à une valeur de + de 2600€ avec les bonus.
Pour permettre au plus grand nombre d'y accéder, je propose ce programme EQUILIBRE en pleine autonomie pour un investissement de 380€.
Et contrairement aux séances en face à face, vous pouvez répéter les séances autant de fois que vous le voulez. L'accès est illimité pendant 2 années entières, sur une interface privée, accessible 24h/24.
FAQ
Les séances du programme Equilibre sont le fruit de mes 14 années d'expérience dans les problèmes de poids et de comportements alimentaires. Les métaphores et suggestions que j'utilise dans ce programme ont fait leurs preuves et sont différentes des séances gratuites par leur efficacité. La puissance de l'hypnose réside dans les techniques hypnotiques utilisées.
Non, l'application est différente. Le programme Equilibre n'est pas accessible sur l'application. Vous ne le trouverez nulle part ailleurs car je le réserve pour un vrai travail psychothérapeutique et il n'est évidemment pas au même tarif.
Tout le monde est hypnostisable puisque l'hypnose n'est rien d'autre qu'une faculté d'absorption dans son imaginaire. 10 % à 15% de la population est considérée comme hautement suggestible, c'est à dire que les effets seront beaucoup plus rapide. pour la majorité, c'est simplement un apprentissage plus progressif, comme pour toutes choses nouvelles que l'on entreprend.
Si vous perdez les accès à votre programme, il vous suffit de nous envoyer un mail. Mon équipe vous renverra un lien d'accès pour réinitialiser votre mot de passe. Vous trouverez toujours mon adresse mail n'importe où en tapant mon nom sur google.
Evidemment, cela dépendra de votre assiduité aux séances d'hypnose et de vos difficultés. Chaque personne est différente, cependant j'ai réunis ici ce qui fonctionne pour tout le monde et je suis certaine que vous en aurez d'énormes bénéfices si vous écoutez les séances avec assiduité et si vous appliquez mes conseils.
A n'importe quel moment sauf pour vous endormir, car si vous vous vous endormez vraiment pendant la séance, vous en perdrez les bénéfices. Trouvez un moment de la journée ou vous prendrez le temps de vous occupez de vous. Tout est une question de priorité.
Une fois le programme validé, vous recevrez, une dizaine de minutes plus tard, un mail avec l’accès à votre espace membre. Il vous suffira alors de vous connecter avec votre mail et votre nouveau mot de passe pour accéder à votre première séance d'hypnose.
Vous voyez apparaître une nouvelle séance chaque semaine jusqu'à atteindre la totalité du programme. Vous en conservez l'intégralité pendant 2 années.
Je dirais autant de fois que vous voulez. Mais au minimum, écoutez la 2 fois avant de changer de séance). La limite à ne pas dépasser est quand vous commencez à la connaitre tellement bien que vous anticipez ce qui va venir. Dans ce cas, revenez-y plus tard, lorsque vous l'aurez oublié.
Chaque séance d'hypnose comporte deux versions, une avec ambiance de musique relaxante binaurale, une autre sans aucun fond musical. Ainsi vous avez tout le temps le choix.
TEMOIGNAGES
Si vous aviez une baguette magique,qu’est-ce que vous changeriez ?
Vous aimeriez :
- Etre en paix avec la nourriture et avec votre corps
- Avoir moins d’envies de manger
- Ne plus avoir ces grignotages sans que ce soit si difficile
- Avoir un corps sain, une jolie silhouette, sans faire du sport intensif ?
Clairement ! la baguette magique n’existe pas et je ne susi pas là pour vous vendre du rêve.
Ce que je sais c'est que j'ai mis dans ce programme l'essentiel de mes années d'expériences pour venir à bout des problèmes aliementaires et de poids, et que cela à fonctionné pour le plus grand nombre de personnes.
L'avantage supplémentaire est de pouvoir le suivre de chez vous, quand vous voulez et vous verrez c’est très agréable de travailler sur soi de cette façon.
Vous pouvez vous sentir plus optimiste, plus en paix aussi avec vous-même, et abandonner les régimes, les frustrations et la culpabilité…
Etre surprise de changer ...
et souvent, la conséquence est une perte de poids sans effort.
En Cliquant sur le bouton :
- Vous serez dirigé une page sécurisée afin de finaliser votre commande.
- Ensuite, je vous proposerai des compléments plus spécifiques. Vous recevrez, une dizaine de minutes plus tard, un mail avec l’accès à votre espace membre. Il vous suffira alors de vous connecter avec votre mail et votre nouveau mot de passe pour accéder au Programme Equilibre et ses bonus.
- Vous accédez alors à une nouvelle séance d'hypnose tous les 2 jours et aux vidéos. Ainsi, vous savez exactement quoi faire et vous avez le temps d'écouter chaque nouvelle séance au minimum 2 fois avant de passer à la suivante.
- Vous recevez en même temps par mail, des conseils et des pensées positives pour vous permettre de garder la motivation. Jour après jour, vos envies face à la nourriture changent naturellement pour créer ce déficit calorique qui vous fera mincir sans aucune frustration. Biensur, si vous avez des questions, vous m'envoyez un mail et je vous répondrais sous 48h.
- Vous disposez de votre programme pendant deux années.